糖尿病必看！每天吃多少糖才安全？专家这样说…

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不久前，我接诊了一位患者张先生，他因口渴、多尿、体重下降等症状来到医院就诊。经过检查，张先生被确诊为2型糖尿病。他困惑地问：“医生，我平时很少吃糖，为什么会得糖尿病？每天吃多少糖才算安全呢？”这个问题相信很多人都有同样的疑惑，下面我就为大家详细解答。

首先，我们要明确一个概念，糖尿病并非完全由摄入糖分过多导致，而是与胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍有关。那么，每天吃多少糖才算安全呢？

一、糖尿病与糖摄入的关系

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致心、脑、肾、眼等多种并发症。糖摄入过多确实会增加糖尿病的风险，但并非唯一因素。以下是一些关于糖尿病与糖摄入的关系的要点：

糖尿病的发生与遗传、生活方式、饮食习惯等多种因素有关。 过量摄入糖分会导致胰岛素分泌增多，长期下去，胰岛细胞可能会受损，胰岛素分泌减少，从而引发糖尿病。 适量摄入糖分，并不会直接导致糖尿病。